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揉まれるならどっち〜胸or肩〜 #社長と部下 #女社長 #ドッキリ #新入社員 #新卒
肩全体に効きまくる！7分間ダンベルトレーニング
極太の腕の作り方【世界の筋肉】
肩を爆発的にデカくする方法!!
150kgのダンベルを扱える数少ない人類 【世界の筋肉】
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肩を強くするためには
肩トレこの3種類で十分やと思うねんけど、マッチョ警察の方々どう思う？