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밴드로 힘의 방향을 알게되는 라자카포타✨
벽을 이용한 라자카포타!
발과 머리의 만남. 라자카포타 접근 법 #후굴 #라자카포타아사나
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밴드를 이용해서 [에카파다 라자카포타아사나 2]에서 부터 [발라킬야아사나] 까지 접근하기👍![[요리조리]라자카포타사나 다리가 벌어지지 않는 방법 / 요가웨이브 기부 프로젝트🌟](https://i.ytimg.com/vi/9oIPRoSV4Ig/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCuWql23VrA5Xvl5Rq0ONAnbuloTQ)
[요리조리]라자카포타사나 다리가 벌어지지 않는 방법 / 요가웨이브 기부 프로젝트🌟![[엔젤요가] 라자카포타 안될때 #하타요가 #yoga #요가 #hathayoga #쇼츠](https://i.ytimg.com/vi/5Vbnp-PxCI8/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==&rs=AOn4CLDoP__YU4R9is7ZxRnRyL7-y4-_ew)
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🕊요가쌤의 달밤에 요가3 (에카 파다 라자카포타3)