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어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동

[국민건강보험공단 힘뇌체조] 앉아서 따라하기

260128/26회(수) #영상전화노래방 #황금꾸지뽕유정란3판드려요 #웃음과즐거움무한리필 #악보,#가사지원써비스

[국민건강보험공단 치매예방체조] 모두 따라하기

[의자체조] 엄마아리랑(송가인) - 의정부시생활체육지도자

건강백세요가 40분요가 제공:국민건강보험공단 건강in/카루나

국민체조 시니어용(7분, 속도 천천히 조정) 어르신용, 스트레칭, 근력+유산소 운동, 전신운동