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![[늘찬병원ㅣep.04] 서은호 대표원장님이 알려주는 자주 긴장하는 근육 견갑거근 스트레칭!](https://i.ytimg.com/vi/sA4I2NQbWQ0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLARvOb_jhtcDpDjZ7LGHc_Dr4QZEA)
[늘찬병원ㅣep.04] 서은호 대표원장님이 알려주는 자주 긴장하는 근육 견갑거근 스트레칭!
늘찬병원┃목디스크 효과적인 스트레칭 💪🔥
늘리기만 하는 경추, 오히려 불균형 심해져 그만! 견갑거근 좌.우 입체 스트레칭!
목, 어깨가 불편하다면 승모근 말고 견갑거근 스트레칭을 해보세요
견갑거근(어깨올림근) 이완![[목 숙일때, 돌릴때 아픈사람] 상부승모근 스트레칭 말고 견갑거근 스트레칭 하세요](https://i.ytimg.com/vi/E4ayRp6C0oc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAimTsGMkzw7gvzzlW8clMhxbSH8w)
[목 숙일때, 돌릴때 아픈사람] 상부승모근 스트레칭 말고 견갑거근 스트레칭 하세요
승모근 , 견갑거근 스트레칭
승모근 운동 제대로 하는법! #shorts