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揭秘小周天锻炼；通过特定的呼吸和意念引导，使内气在任督二脉循环，实现阴阳的交合与平衡 #修行 #正能量 #人生感悟 #打坐
1招通暢任督二脈！「開通八脈法」暢通氣血 排除病氣、強化身體機能
練氣功 如何達到小周天？李嗣涔教授Q&A｜氣機科技
倪师揭秘，腹式呼吸的重要性，打通任督小周天。#shorts
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任督二脈與小周天：中醫道家養生核心解密！如何用呼吸打通身體能量迴圈？ (奇經八脈/氣功入門/內丹修煉/身心平衡)
小周天-任督二脉