부상 때문에 달리기를 포기하고 싶을 때, 이 영상을 꼭 보세요.

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이걸 모르고 달리면 계속 다칩니다… 부상의 시작부터 끝까지 완전 해부!”이걸 모르고 달리면 계속 다칩니다… 부상의 시작부터 끝까지 완전 해부!”
달리기 후 부상 할때 가만히 있지 말고 집에서 먼저 조치 하는법#달리기 #러닝 #부상달리기 후 부상 할때 가만히 있지 말고 집에서 먼저 조치 하는법#달리기 #러닝 #부상
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🚨백번 넘게 마라톤 완주한 정형외과 전문의가 말하는 올바른 달리기 방법! 부상 없이 건강하게 러닝을 즐기려면?🚨[의사결정 ep.71 Full Ver.]🚨백번 넘게 마라톤 완주한 정형외과 전문의가 말하는 올바른 달리기 방법! 부상 없이 건강하게 러닝을 즐기려면?🚨[의사결정 ep.71 Full Ver.]
달리기 잘못하면 폐가 이렇게 됩니다..ㅠ달리기 잘못하면 폐가 이렇게 됩니다..ㅠ
고통과 좌절이 당신을 멈추게 할 수도 있지만 포기하는 것은 선택 사항이 아닙니다. 포기하지 않고 끈기 있게 노력하면, 더 강한 자신을 만날 수 있을 것입니다. #running고통과 좌절이 당신을 멈추게 할 수도 있지만 포기하는 것은 선택 사항이 아닙니다. 포기하지 않고 끈기 있게 노력하면, 더 강한 자신을 만날 수 있을 것입니다. #running