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倪海廈：豆腐這種煮，秒變“補鈣神器”！讓骨骼吸收效果暴漲幾十倍，常吃骨頭強健更有力！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#補鈣#骨質疏鬆#腿腳無力#豆腐#食療#健康飲食#中老年養生#食療#家常菜
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倪海廈：豆漿裏面加一物，堪稱「窮人的燕窩」！一過45每天喝，就能把流失的膠原蛋白全補回來！
倪海廈：菜市場這5種食材，竟是中醫失傳的「接骨神藥」？80歲也能枯木也能逢春！#倪海廈 #中醫養生 #骨質疏鬆 #五行生骨湯 #經方
倪海廈：脾胃虛、百病生！ 一碗黃豆湯，排出10年濕濁，現在知道還不晚！ #倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
倪海廈：要想把肝養回來，每天喝這杯養肝茶，連續一周，肝自己開始修復#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
倪海廈：女人一過45，每天這樣喝！豆漿裏面加上它，號稱「窮人的燕窩」！把流失的膠原蛋白全補回來！