每天在家练习这三个动作，让我们到老不求人#运动#健康#动作分享

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每天早上起来练习这三个动作，到老不求人|||#八段锦#居家锻炼 #道家养生 #古法养生#每天坚持练一练

居家锻炼的四个动作 #健康 #居家锻炼 #运动

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