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팔 저리면 목디스크 초기 베개부터 바꾸세요 #목디스크 #경추디스크 #목디스크자가진단 #팔저림 #시니어건강
베개 고르는 비법#목통증#거북목
올바른 베개 베는법(진짜 쉬움)ㅣ목, 어깨통증있다면 꼭 보세요!
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베개만 바꿔도 거북목, 일자목 사라집니다. 올바른 베개사용법🌟 #shorts #베개 #일자목 #거북목
바로 자도 옆으로 자도 불편하고 또 불편하신 분들 보세요!!! 해결할 수 있습니다ㅣ불편한 잠ㅣ꿀 잠ㅣ기능성 베개ㅣ잠 못 드는 밤ㅣ슬립핏 베개
어떤 자세로 자도 불편하다면! 주목 #베개추천
2분만에 누워서 목디스크 없애는 방법!! (수건하나면 끝!)