토푸리아 복싱 훈련 근황, 몸은 왜 이렇게 두껍고 복싱은 또 왜 이렇게 잘하는지

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토푸리아의 복싱 훈련은 어나더레벨이다

기본 운동만 해도 근육량이 감당이 안 된다는 토푸리아

소송은 소송이고 훈련은 훈련이라는 토푸리아, 클라스는 영원하다

이제 완전히 라이트급이 되어버린 토푸리아의 어마어마한 복싱 훈련 ㄷㄷ

토푸리아가 훈련에서 절대 빼놓지 않는다는 운동

진짜로 과학적인 토푸리아의 훈련 ㄷㄷ.. 어떻게 이기냐

토푸리아의 주짓수, 그리고 어마어마한 근육 ㄷㄷ

레슬링 vs 복싱 무엇을 먼저 배워야 할까? 토푸리아의 생각