倪海廈：這碗粥是「五臟修復液」，心肝脾肺腎一起補！一週喝兩次，身體壯得像頭牛！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療

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倪海厦：肺燥、脾虚、肾亏？一碗粥通补三焦，连喝三天身体“回润”！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療

倪海廈：冬季第一滋補！中老年人早上「這碗營養粥」，吃錯反傷身！脾胃虛寒者必看！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #養生粥 #脾胃虛寒 #手腳冰涼 #倪師國學健康養生官方

倪海廈：這碗粥我家煮了30年｜專養脾胃、滋養氣血，比吃補藥更有效#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康

倪海廈：老是脾胃虛寒？教你一碗黃金修復粥，門生半年脫胎換骨！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養胃 #健康早餐 #脾胃調理 #粳米紅番薯 #生活習慣#長壽祕訣

倪海廈：大米別只煮粥！加這2樣，養胃又補氣，脾胃弱的人快試試！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：這碗粥是“濕氣殺手”！連續喝一周，腰圍小了兩圈，精神頭足了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

斷碳水、戒米飯？難怪你脂肪肝越來越重！倪师：它是肝臟最強「清潔工」，每天一碗「黃色碳水」，肝臟年輕20歲！#倪海厦 #脂肪肝 #中醫養生 #經方 #排毒

倪海廈：這碗粥是「升糖王」！血糖高的人一口都別碰，吃完血糖瞬間飆升！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇