[루자매 커리큘럼] 힘을 빼라는것, 헤드무게를 느끼라는것에 정확한 의미 (팔 사용법)

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[몸의 움직임] 팔에 힘 뺀다고 절대 힘 빠지지 않아요 몸의 움직임과 흐름을 알아야 합니다 🔥/골린이 필수시청!

🔥이런 느낌으로 헤드 던져 봅시다🔥#루자매커리큘럼