別再責怪自己了！為什麼我們總是感到內耗？

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

不要和認知低的人較勁！ #精神內耗 #感情 #情感 #松明

別再刻意扮演平易近人了，就让别人的话掉在地上摔个粉碎吧！不回应，是你这辈子做过最正确的事 | 荣格的沉默智慧 #榮格心理學 #沉默的力量 #不回應

一個人最大的內耗就是不放過自己！#內耗 #人生 #情感 #松明

鄰居97歲，獨居自理，她的長壽秘訣就一句話：別老想着走動！

總是胡思亂想停不下來？5分鐘講清精神內耗的本質，告別過度思考！

情緒是女人愛你的程度！ #情感 #感情 #女性

五個方法讓你不再精神內耗！