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토푸리아가 훈련에서 절대 빼놓지 않는다는 운동
토푸리아가 불편한 자세로 훈련을 하는 이유
토푸리아가 가장 싫어한다는 운동
UFC 토푸리아가 제일 싫어하는 훈련
기본 운동만 해도 근육량이 감당이 안 된다는 토푸리아
✨어깨 운동을 해도 어깨가 안크는 진짜 이유✨
UFC 선수들이 꼭 빼놓지 않고 하는 운동
후면 어깨 운동해도 잘 안 크는 진짜 이유