다리꼬기, 발목꼬기 안 하면 허리통증, 골반통증이 저절로 사라집니다

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다리꼬기로 인한 문제 해결 운동법, #허리통증 #골반틀어짐

[다리꼬기 교정]몸에 좋은 다리꼬기?? 허리건강을 지키고 골반이 교정되는 올바른 자세유지 방법을 알려 드립니다

무릎을 당겨보세요! 골반이 교정되고 허리통증이 사라집니다![고관절 통증, 골반교정, 엉덩이근육, 이상근 스트레칭]

이동작을 매일 했더니 허리통증이 사라졌어요

골반이 아프고 허리통증까지 있다면 1분씩만 해보세요! 통증이 싹 사라지게 됩니다. #고관절스트레칭 #골반스트레칭 #허리통증완화

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘

허리골반통 여기 안 풀면 안 되죠? 받아본 사람은 알아요! 얼마나 시원한지 😀 단! ⚠️꼬리뼈는 절대로 힘을 주어 만지면 안 됩니다!#신원범교수 #허리통증 #골반통증

등을 좌우 10초만 돌렸더니 허리통증과 골반통증 및 다리저림이 싹 사라지는 놀라운 스트레칭