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淡定：成就内心强大的自己｜不生气、不抱怨、不浮躁，不失控｜卡耐基经典
成年人最大的清醒：認清人際關係4個殘酷真相後，終於活明白了
《心态决定人生》一个人要想进步，首先要培养一种接受现实的心态，放弃对世界或他人的抱怨，让对解决问题毫无用处的怨恨、焦虑等负面情绪平息下来#书单 #情感分享 #阅读
人要經得起冷落，也耐得住孤獨 | 經典散文 | 好文分享 | 情感美文 | 情感日誌 | 人生哲理 | 人生感悟 | 深夜讀書 | 有聲朗讀 | 散文朗讀
【有聲書】《允许一切发生》：停止内耗的开始「中英双字幕·AI·字幕」｜你累，不是因为事情多，而是因为一直在对抗。”
“向內求索，向外溢出：愛自己是所有幸福的絕對基石”納瓦爾 Naval Ravikant
允许一切发生：过不紧绷，松弛的人生｜允许自己偶有的失控、崩溃、脆弱，留出时间调整放空丨放过自己、做内心强大的人
習慣性貶低他人的人，內心到底在想什麼？— 阿爾弗雷德·阿德勒 #阿德勒心理學#自卑與優越感#心理成長#停止內耗#人際關係#情緒邊界#看懂人性#自我覺醒