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Download lagu 不用管身高，网带能卡住大臂就行在哪卡都可以，用网带辅助不依赖大臂挥下去#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
不是说勾球不能带过去，是不能大臂和球拍一起过去，如果学不会，就先练简单的勾球，这属于进阶#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球 @艾迪宝羽毛球发球机
平搓远网 平搓可以根据情况加力减力，手臂也可以适当的介入辅助#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
懒人必备！在家就能练的6个羽毛球发力技巧。
日常纠错反手过渡 总结，大臂不要上下晃，尤其是够的太高完了击球的时候还掉下来，保持住大臂的高度#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
一切的根源都是大臂走的太多失去了甩小臂的目的#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球 @抖音小助手
双打防守进阶 外旋是大臂带动小臂的必然动作，用手指发力也可以，但是非常考验力量#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
日常纠错抡大臂 没有演，一箱球都打完了，问题还有但是时间有限，不过t老师已经得救了算是#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
挑戰最強小學校隊【羽球雙打】低中高年級輪番上陣 不可思議的防守功力 蓋伊藥師陷入苦戰！│健人腳勤│ 2026ep03