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혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법
혈압, 혈당 안정에 도움 되는 대근육 운동💪 #혈압 #혈당 #건강 #운동 #헬스 #홈트 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230828 방송
무릎 아프면 식후엔 이거 하세요! 혈당 확 떨어집니다 (걷기 힘들 때 필수 운동)
무릎과 허리 망치는 잘못된 걷기 방법
슬로우조깅 무릎건강과 다이어트에 효과적(25분풀영상)
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당뇨 환자 필수 시청! 혈압·혈당 동시에 잡는 식후 운동 골든타임 ｜내과 조희준 원장