새벽 4시마다 깨는 이유｜수면 부족이 뇌졸중·치매 위험을 키웁니다 | 노후지혜

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불면증 원인 과학적으로 설명해드립니다

6시간 이하 수면, 뇌에서는 무슨 일이 일어날까? #수면부족 #건망증 # 치매위험

새벽잠을 줄이면 치매 위험 올라갑니다 (서울아산병원 정희원 교수) #치매예방 #시니어건강

나이 들어서 잠이 없다? 부모님이 새벽마다 깨는 진짜 이유

신경과 교수가 수면제 추천하지 않는 이유! / 삼성서울병원 신경과 주은연

명의가 알려주는 불면증 증상 #shorts

[건강뉴스]“잠 부족, 치매 부른다? 美 연구 결과”

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