체어댄스(샤랄랄라라)하체운동,경쾌한음악과함께 즐겨보세요~^^

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하루 한번 근력운동 음악과 함께 [Right Round] #danceworkout #근력운동 #근력 #하체운동 #다이어트 #GX운동 #엠케이댄스 #다이어트댄스 #홈트 #땀범벅

50대여 운동하라

매일 아침저녁으로 세가지 동작해주면 살빠짐보장!✔️한 동작하고 10-15초 쉬고 넘어가주세요 굉장히 힘들어요전신운동 효과보장!🔥👍🏻 #운동하는엄마 #홈트 #운동하는여자

약해진 어르신들의 다리는 점점 더 약해집니다. #산토끼하체운동

신나는 음악에 맞춰 에어로빅댄스 (심플 에어로빅댄스) 즐거운 운동

어르신들을 위한 발건강체조(10분)#유산소운동#하체운동

리나샘다이어트댄스/신나게따라해/cola song remix/콜라송리믹스/다같이박자맞춰 신나게