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![[출산후관리] 출산 1개월 이후▶골반 교정 운동 | 트레이너도 출산 후 조리원에서 직접 한 골반 교정 운동! 체형교정도 OK!](https://i.ytimg.com/vi/tIEoF_CtVvc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBxsAPXk_cA8i_rBnNA6x-y9Omzww)
[출산후관리] 출산 1개월 이후▶골반 교정 운동 | 트레이너도 출산 후 조리원에서 직접 한 골반 교정 운동! 체형교정도 OK!![[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)](https://i.ytimg.com/vi/nQlbDogfCpE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDeswhiDrkThLNH4tkfA1Fhyd81cw)
[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)![[산후운동] 출산 후 처음하는 골반 교정 스트레칭/ 골반교정/ 또치홈트 /산후요가](https://i.ytimg.com/vi/PJt4XZtM_jw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAhhLX-Z2PGFJngR2nPaTTj-S_3AA)
[산후운동] 출산 후 처음하는 골반 교정 스트레칭/ 골반교정/ 또치홈트 /산후요가![[산후요가] STEP3. 늘어난 골반 쫙 조이기! 출산후 골반축소 운동](https://i.ytimg.com/vi/LtzQ-CvUgPk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBPeP1AUc-GDqQyPhnPA3R8ZbDNuw)
[산후요가] STEP3. 늘어난 골반 쫙 조이기! 출산후 골반축소 운동
출산후 회복 운동 Step1: 골반교정 스트레칭 10m
출산 후 골반이 틀어졌다? 어떤 부위가 틀어진 것일까요? 골반교정 치료 부위에 대해 알아보겠습니다.![2.5 잠시 질척 (기사 내지 말아주세요🙏🏻) [윤혜진의 Whatsee TV]](https://i.ytimg.com/vi/95ZrAaqnb-c/hq720.jpg?v=698455e2&sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDojZ7p-APRuYuBornEWD7P3ulzBA)
2.5 잠시 질척 (기사 내지 말아주세요🙏🏻) [윤혜진의 Whatsee TV]
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