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![운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]](https://i.ytimg.com/vi/1dCpIMAfI0I/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBJ6ZGtDAz9DLiNVVJQ9-Nj0nXCrg)
운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
운동 후 단백질, 30분 안에 안 먹으면 근손실?!
심한 운동할 땐 단백질 이렇게 드세요
운동 후 꼭 이렇게 드세요!! '근육량' 느는 속도가 달라집니다!
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운동 후 단백질 섭취가 근육 성장에 좋을까?
단백질, 반드시 알아야 하는 1가지 사실
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