被騙了30年！原來「多喝水排毒」是誤區？🚫 醫生揭穿：真正安全喝水量在這裡 💧

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正確喝水逆轉腎！一日飲水量解密，茶、咖啡、喝湯 哪些可以算｜洪永祥 腎臟科醫師【早安健康】

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153喝水法，喝水原來也有學問！#中醫式健康管理