训练不是练死劲，科学才高效

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这就是马保国说的在健身房练死劲是没用的？【精神氮泵】

李小龍的訓練究竟有多恐怖？普通人根本無法堅持，超越人體極限！直到看了李小龍的訓練影像，我才終於明白他為何被稱為功夫之聖，作為上個世紀最知名的華人巨星，李小龍在爆火武學 #李小龍 #功夫 #kungfu

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