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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577
肩甲骨剥がしはマジで辞めて#肩甲骨はがし #肩甲骨
肩こりから開放されたければ、肩甲骨と胸鎖関節の仕組みを知ればいい（動きが変わる解剖学） #理学療法士 #解剖学 #身体の使い方