⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu Пожилым людям не нужна трость! Комплекс упражнений для силы, баланса и уверенной ходьбы secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
6 секретов ходьбы: Как пожилым людям предотвратить падения и ходить уверенно
Вам больше 60? Эта тренировка на одном стуле ЛУЧШЕ, чем ходьба — одобрено хирургом!
Вам всю жизнь врали: ходьба НЕ спасёт от старости! 5 упражнений, которые дают +27% силы после 60
После 60 лет ходьбы недостаточно—попробуйте эти 3 лёгких упражнения для настоящей силы и равновесия
Уверенность шага в преклонном возрасте спасает от травм
После 60 лет слабые ноги не стареют — выполняйте эти 3 упражнения в течение 21 дня
5 упражнений у стены, которые используют пожилые люди для профилактики слабости ног и падений
После 65? Эти 3 упражнения лучше ходьбы — одобрено хирургами