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sub) 피라미드 세트가 내 운동실력에 방해가 된다? | 장인비법서 | 마스터 최
시간 절약 슈퍼세트 운동법
효과 쩌는 푸쉬업 피라미드 루틴! 딱 영상 시간만큼만 따라하세요.
인생무대에서 뉴맨의 역할(왕하11장) _기경새 16차31회 _26.1.23.금, 새벽5시30분 _김은철목사
현대 과학으로 설명 못하는 고대의 미친 기술력 (피라미드의 소름돋는 비밀ㄷㄷ) ㅣ과학을 보다 EP.46
근육이 안 크는 이유! 3세트x12회가 문제다
가슴 스트레스 많이 받겠다
딱 1세트만 운동하면 어떻게 될까?