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굽은등, 굽은어깨, 비대칭 골반이라면 꼭 하세요! 자세교정 요가 l 체형교정 l 홈트 l 스트레칭

굽은 등 말린어깨 쫙 펴집니다! 의자에 앉아서 해보세요[자세교정, 홈트, 중년운동]

🎯 굽은등, 하루 5분이면 펴집니다! #굽은등 #자세교정 #등스트레칭 #말린어깨 #라운드숄더 #거북목 #자세교정운동 #등운동 #홈트 #posturecorrection

벽에 기대서 해보세요! 굽은어깨 쫙 펴집니다! 자세교정 스트레칭 [중년운동, 라운드숄더, 거북목, 자세교정]

자기전 1분만 따라하세요 오십견 어깨통증 사라지고 굽은등 말린어깨 쫙 펴집니다 [오십견, 굽은어깨, 라운드숄더, 목통증, 등 통증, 자세교정운동, 스트레칭

집에서 단 10초! 굽은등 펴는 초간단 동작‼️ #굽은등 #굽은등교정 #라운드숄더 #말린어깨 #거북목교정 #거북목 #스트레칭 #스트레칭운동 #홈트 #홈트레이닝

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