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豊島区/経絡指圧【解説】肩こりのツボ取り③…；上腕のツボを取る 経絡の実感
豊島区/経絡指圧【実技】ツボの探し方①…；肩こりの指圧
豊島区/経絡指圧【解説】肩こりのツボ取り②…；コリには軽く触れる
豊島区/経絡指圧【実技】コリを経絡で取る方法①…；肩こりの指圧
豊島区/経絡指圧【実技】コリを取るツボの探し方…;肩こりの指圧
【実技】肩こりの治し方…；豊島区/経絡指圧
豊島区/経絡指圧【解説】肩こりのツボ取り⑤…；腕のツボを圧したまま保持する
豊島区/経絡指圧【肩こり】首の付け根から背中まで凝る…；親指指圧だけでなく肘指圧やストレッチなどを組み合わせると効果的です