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初级课四节课（第一部分）温故+知新双buff叠满：旧体式巩固，船式、反支撑、背部伸展式、桥式、骨盆卷动式、仰卧扭曲式等5个新体式上线～ 后期会有完整初级序列串联教学，跟着节奏练💪🏻![[Beginners Dance Workout] 草蜢 失恋阵线联盟|Sino Afro Dance Workout(Coreografia)|Easy Dance Fitness，Zumba](https://i.ytimg.com/vi/tEEfNEF024Y/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYSSBZKGUwDw==&rs=AOn4CLC3akK6BQ0BVDFmpmwhgJwPWt4Pxw)
[Beginners Dance Workout] 草蜢 失恋阵线联盟|Sino Afro Dance Workout(Coreografia)|Easy Dance Fitness，Zumba
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失戀陣線聯盟-草蜢(Agogo Lover) 林秀霞老師(舞蹈教學)
【不齐舞团】复古怀旧系列《失恋阵线联盟》舞台版