⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu Подготовка спринтера. Составление плана тренировок. Валерий Жумадилов. secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
Основная тренировка для спринта 200 м! Как составить план тренировки. Валерий Жумадилов. (День 7-й)
Спринтерская тренировка в манеже. Техника, стартовые упражнения, короткие отрезки. Валерий Жумадилов
Новое слово в беговых тренировках. Тройные связки упражнений. Валерий Жумадилов.
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
Восстановительная тренировка в день отдыха. Валерий Жумадилов. ( Тренировочная неделя 1-й день)
Особенности силовой тренировки перед соревнованиями! Закачка ног! Валерий Жумадилов. (День 5-й)
Как совмещать штангу и бег? Силовая подготовка бегуна. Валерий Жумадилов.
Три секрета эффективных тренировок бегуна. Валерий Жумадилов.