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하루 1분 손가락 운동으로 만성 피로 해결하세요! #건강정보 #우울증해소 #스트레스 #시니어건강 #건강습관 #치매예방 #중장년건강 #스트레칭
파킨슨 & 시니어 뭉친 근육을 이완해 숙면을 도와주는 10분 저녁 스트레칭