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黃帝內經早有記載，手指上的「通便穴」，排便前按三分鐘，十年宿便都能排淨#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧#倪海廈#中醫#養生#健康
手指上的“通便穴”，排便前按3分鐘，清空10年宿便，可惜知道的人太少！倪海厦祛濕，倪師養生，中醫食療#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
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倪海厦：手指上的"通便穴"！排便前按3分鐘，排空10年宿便！可惜很多人不知道！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生