뒷목이 뻣뻣하고 아플때 초간단 마사지를 해보세요!

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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

뒷목 뒷머리 통증 뒷골이 땡길때 무조건 해야할 마사지와 스트레칭#뒷목뒷머리통증#뒷골이땡길때#뒷목땡길때스트레칭

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목이 뻐근할때 뒷목 뻣뻣하고아플때 하면 좋은 마사지와 스트레칭

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[목 재활] 승모근, 목 뭉치고 결리는 재활은 이 영상 하나로 종결합니다

목 아픈 사람 99%가 놓치는 목 안쪽의 비밀! (이걸 모르면 운동해도 소용없습니다)