[기초발레] 다리 드는데 허벅지가 바들바들 떨린다고?! 잘못된 방법과 꿀팁

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[기초발레] 다리를 잘 들기! 발레 다리 들기와 좋은 풀업을 위한 운동법을 알려드려요!

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[기초발레] 무릎을 무조건 끝까지 펴야한다고만 강조하는 사람들에게 - 너무 쭉 펴지 마세요

발레하면허벅지가굵어진느낌정상일까요? #성인발레 #허벅지굵어짐 #발레체형변화 #힘분배 #발레기초