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右肘の使い方でスイングは激変します
右肘が開くと、一気に“汚く”見える。
ウソのようにたった一回でテニス肘・ゴルフ肘・首/肩こりも解消セルフケア整体！ #shorts
【右肘の使い方】コレやると誰でもインサイドから入る
ゴルフ肘(肘内側の痛み)を解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts
腕を回した時にこうなる人は要注意⚠️
巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。
右腕の基本。右腕はどう動くのが正解か？脇は締める？