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一套动作瘦全身 #一起来锻炼 #全民健身 #八段锦 #豫记

每天十分钟养生操，甩掉脂肪没烦恼！轻松动起来，健康瘦下来 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家运动

古法健身操，坚持练一周瘦了一大圈 #健康 #健身操 #养生

早上起床啥也别干，先做这三个动作 #养生操 #一起来锻炼 #全民健身 #跟我一起做运动 #豫记

快来扭一扭，晨起扭一扭，每天都开心， #居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #全民健身 #小动作大作用

不要笑我乱扭，我这活肩甩扭腰操可是养生大师传授的；不要问有没有更体面点的动作，开心和健康，就是你最大的体面。😄😄😄#中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #全民健身

晨起三个动作，全身都通畅#居家锻炼 #养生操 #每天坚持会有不一样的收获 #全民健身 #小动作大作用贵在坚持

3個管全身的動作，中老年人做起來#居家運動#運動#強身健體#養生操