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倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝一杯，脾肺雙補不生病！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常
倪海廈：蘋果煮水，比生吃強上百倍！每天壹碗，氣血雙補，睡眠好了，人更年輕！
倪海廈：蘋果千萬別生吃！加它煮水喝，失眠、掉髮、氣色差，一杯見效！99%的人都吃錯了，難怪脾胃越來越寒！#倪海廈 #中醫 #養生 #失眠 #蘋果 #食療 #脾胃虛寒 #氣血不足 #增強免疫力 #抗衰老
倪海廈：蘋果煮水搭配四味食材，連續飲用氣血充沛，祛濕健脾滋養肝#倪海廈 #中醫 #國學 #養生
倪海廈：立冬後一定要補氣！蘋果加一物，煮水連喝7天，補足肺氣和脾氣！
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倪海廈：蘋果最養人的吃法，加一物煮水，補陽氣、養脾胃，脾虛的人越早喝越好！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識
倪海廈：冬天一定要補氣！蘋果加這兩樣煮水，堪称“最强补气王”，每天喝一点，讓你氣足不生病！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #補氣