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날씬한 옆구리를 만들어주는 사이드 플랭크 동작!
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[03_옆구리강화운동] 옆구리 운동이 필요하다면! 사이드 플랭크 배워보세요!ㅣ야핏크루 정의성
날씬한 옆구리를 만들어주는 '사이드 바디 트위스트'
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[저녁엔홈트] 🔥 “옆구리 라인 확 잡자!” 사이드 플랭크 3단계 응용 루틴 | MBC충북 | 251203![[사이드 플랭크] 옆구리살 빼는 요가 동작](https://i.ytimg.com/vi/Pm0QJtm8cVU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9COADEI4CSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYTyBZKGUwDw==&rs=AOn4CLAru0ULfO5MIYDwWc33YJNdeiUalA)
[사이드 플랭크] 옆구리살 빼는 요가 동작
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