倪海廈：蘿蔔這樣吃，藥鋪關門早！止咳化痰又潤肺，秋冬咳嗽一吃就好，老少皆宜！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療

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倪海厦：白萝卜巧配“黄金搭档”，消积解郁、清热化痰，脾胃轻松焕活力！#倪海厦 #中醫養生 #冬吃蘿蔔 #白蘿蔔食療 #脾胃調理 #台灣中醫 #藥食同源 #家庭養生

倪海廈：咳嗽有痰難咳！白蘿蔔蜂蜜，化痰止咳，呼吸順。#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪師說有痰，咳嗽 一招解決#倪海厦 #中醫藥 #中醫養生

倪海廈：蘿蔔千萬別直接煮湯，加這一物才是「止咳王」！很多人第一步就做錯了，難怪咳嗽總不好！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：喉嚨有痰，咳不出？羅漢果搭配一物，堪稱“咳嗽克星”！只需喝一次，化痰止咳清肺！喉嚨清爽了，肺也乾淨了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：白蘿蔔加上一物煮水喝，簡直是「天然止咳方」，潤肺化痰，再頑固的咳嗽都能好！#中醫養生#倪海廈#經方

倪海廈：咳嗽别吃止咳药！煮这碗“止咳水”，3天止咳，痰多也能消！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海厦：咳嗽老不好？別急著吃止咳糖漿！陳皮加它煮水喝，化痰止咳比吃藥還快，肺裡的髒東西全排空！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生