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후회와 불안에 시달린다면, 스스로 물어봐야 할 것 | 나종호 예일대 정신과 교수, '만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면' 저자 | #우울증 #불안 #심리 | 인생질문 253회
철학자들이 밝혀낸 '불안'의 정체. 그리고 해결책
"불안이란 무엇인가?" 인류가 찾아낸 불안의 역설 | 불안의 시대와 실존주의 총정리
생각이 많고 예민한 사람들이 속편하게 살 수 있는 방법 I 불안함을 잠재우는 쇼펜하우어의 멘탈 수업 I 자기위로 I 마음챙김 I 심리치유
"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)
낙관주의 연습 / 마리안 로하스 에스타페 / 레드스톤
불안을 이기는 철학 / 브리지드 딜레이니 / 더퀘스트
아무것도안해도 녹초가 된다면?깊이 생각하는 사람의 뇌가 24시간 풀가동되는 이유 (뇌과학)