别人不能替你做的2件事 #精神内耗 #心理学 #情绪控制

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颜容焦虑 靠别人喜欢靠不住的焦虑 #精神内耗 #心理学 #精神内耗 #原生家庭

別傻了！生氣是用別人的錯誤懲罰自己。好好惜命才是正事《不生氣，你就贏了》

今天分享的是：《情绪控制》我们总以为只有戒掉情绪才能变得强大，要做个「情绪稳定」的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，即使愤怒生气，也要压抑情绪装作没事的样子，但情绪果真就像是海浪

当你成为对的人… #精神内耗 #心理学 #情绪控制

你为什么不敢公开矛盾？ #精神内耗 #心理学 #情绪控制 #原生家庭

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