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어깨 운동 루틴 #어깨운동 #어깨운동루틴 #운동루틴![[고대로시리즈] 오늘 이 어깨운동 그대로 하세요｜30분 실시간 노컷 루틴](https://i.ytimg.com/vi/Lz6V-qevoY0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBWe51DxBjm2gAaK0C307GlhsC-6A)
[고대로시리즈] 오늘 이 어깨운동 그대로 하세요｜30분 실시간 노컷 루틴![어깨운동 30분만에 3가지로 끝내부려~~ [초보자 시리즈]](https://i.ytimg.com/vi/S2tfLf8g2Dk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBna8QmqLwM5si04o_19IXyJOL2oQ)
어깨운동 30분만에 3가지로 끝내부려~~ [초보자 시리즈]
30분만에 끝내는 어깨 운동 루틴 (직접 해봤습니다)
어깨 넓히고 싶다면 이 루틴만 하세요 (진짜 꽤 괜찮음)
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어깨 넓어지는 30분 운동루틴｜실시간 노컷 따라만하세요 (초보자 필수)
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