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상부 승모근 종결!
어깨가 뭉치는건 이 근육 때문이다.(상부승모근vs견갑거근)
승모근의 진실??!
견갑거근, 상부 승모근 위치와 움직임을 알아야 하는 3가지 이유
상부승모근 세상젠틀하게 근육이완
승모근 운동 제대로 하는법! #shorts
상부 승모근 강화 / 덤벨 슈러그(Dumbbell Shrug)
240만 명이 시청한 시원한 승모근 스트레칭 방법