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实用内家拳——浑然一气，周身一家演示
内家拳如何从桩法来看拳架的演练
太極中軸 轉動中保持穩定 馬步根基要有力量
徐鈿英師傅～趙雷師傅～陳式太極拳，將李小龍姿勢和踢腿融入陳式太極拳Incorporated Bruce Lee pose and kicks into Chen style Tai Chi。
十要之用意不用力