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41일차 등하부까지 긴장타자 #pullups #pullup #턱걸이 #변화 #풀업 #노력 #운동 #근육 #멸치 #철봉 #shorts
127일차 찬찬히 내려와 #pullups #pullup #턱걸이 #풀업 #근육 #노력 #변화 #운동 #철봉 #멸치 #shorts
41일차 꾸준함은 근육을 내려주시고^^; #pullups #pullup #턱걸이 #변화 #노력 #운동 #근육 #멸치 #철봉 #shorts
풀업의 기초(어시스트풀업) #근육 #변화 #운동 #노력 #멸치 #pullup #pullups #철봉 #턱걸이 #풀업 #shorts
82일차 풀업 고고 함께 #풀업 #멸치 #pullups #pullup #턱걸이 #운동 #근육 #철봉 #노력 #변화 #shorts
136일차 풀업 근육통이 심하다 #근육 #변화 #노력 #멸치 #운동 #pullup #pullups #턱걸이 #풀업 #철봉 #shorts
39일차 등뿌셔 #pullups #pullup #턱걸이 #풀업 #변화 #운동 #노력 #근육 #멸치 #shorts
100일차 풀업 #턱걸이 #풀업 #pullup #pullups #멸치 #운동 #근육 #철봉 #노력 #변화 #shorts