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푸쉬업 바 있고 없고 차이 느낀 점
혼자사는 아저씨의 푸시업(88)
운동할 때 푸쉬업은 꼭 하세요 #shorts
푸쉬업 '제발' 이렇게만 하세요! 가슴자극 200%높이는 방법!?(팔굽혀펴기 정자세,대흉근 운동)
푸쉬업 자세 평가좀
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푸쉬업은 실제로 몇kg일까? 팔굽혀펴기 자세별 '진짜무게'측정!
푸쉬업? 제대로 하셔야 가슴 커집니다.(부상없이 가슴 근육 만드는 푸쉬업 방법)