전거근 인지가 어려운 이유 궁굼하셨죠 ?! 30초만에 설명해드릴게요 ! #어깨재활 #익상견갑 #전거근 #필라테스 #어깨운동

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전방활주증후군 교정운동 #전거근 #회전근개

전거근이 잘 안느껴지면 무조건 따라해보세요 !! 블럭과 루프밴드로 자극 100% #익상견갑 #전거근 #필라테스강사 #필라테스교육 #어깨재활

전거근 (serratus anterior) #전거근 #어깨운동 #익상견갑

[목,어깨] 기능 개선 무조건해야 한다 꼭 하고 운동하자 전거근 운동 1탄 #shorts

[어깨재활] 어깨 아픈이유? 이 부위들을 확인해보세요! 스핑크스 운동 견갑골과 전거근 활성화와 안정화 운동!! #교정운동 #재활운동 #스트레칭 #방이동 #센터 #shorts

쉬운 전거근 활성화 운동으로 상체 운동 제대로 하기! 상체운동시 승모근이 다 먹는 분들은 보조운동으로 사용해 보아요~~

전거근 왜 안하세요??(설명 필수❗️) #전거근

전거근에 자극이 안 느껴진다면?