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오은영 박사의 불면증 해결책
나이 드니 잠이 보약이다. 못 잘수록 심해지는 불면증 14일 만에 완전정복하는 법!｜아무리 몸이 피곤해도 잘 수 없는 불면증이 위험한 이유｜수면장애｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
수면제 없이 불면증을 치료한다! 인지행동치료의 모든 것 - 신홍범이 재워드립니다 #03
불면증 치료, 이런 방법도 있습니다 #shorts
불면증을 대하는 정신과 의사의 자세 #shorts #불면증
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혹시 나도 정신적 과잉 활동인일까? 20년 동안 불면증을 앓고 있는 브라이언🔥 | 오은영의 금쪽 상담소 70 회
불면증 수면장애, 잠자기 전 5분! 약없이도 꿀잠 자는 마시지-잠안올때 머리멍할때 스르륵 깊은잠 자는 뇌혈류개선+교감신경 부교감신경 불균형 해소에 효과 짱 #불면증없애는법