单打正手不转身轻吊后，错误回位步伐，1个动作帮你解决！#badminton #step #tutorial

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小碎步瞬间消失！步伐丝滑连贯快如闪电！90%的人不知道连贯启动的秘诀是什么？收回重心那么重要？超详细羽毛球连贯启动教学来了！#羽毛球 #羽毛球教学 [Multi-Subs]小碎步瞬间消失！步伐丝滑连贯快如闪电！90%的人不知道连贯启动的秘诀是什么？收回重心那么重要？超详细羽毛球连贯启动教学来了！#羽毛球 #羽毛球教学 [Multi-Subs]
正手区突击步伐正手区突击步伐
90%业余选手的启动时机是错的！启动总蹬不出去重心？步伐移动总来不及？超详细羽毛球启动步基础教学！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 [Multi-Subs]90%业余选手的启动时机是错的！启动总蹬不出去重心？步伐移动总来不及？超详细羽毛球启动步基础教学！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 [Multi-Subs]
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为什么启动后步伐总是很慢？无法将重心快速蹬出？1个视频告诉你快速启动的奥秘与训练方法！超详细羽毛球启动入门教学！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球启动步 #羽毛球步伐 (EN CC)为什么启动后步伐总是很慢？无法将重心快速蹬出？1个视频告诉你快速启动的奥秘与训练方法！超详细羽毛球启动入门教学！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球启动步 #羽毛球步伐 (EN CC)